অগোছালো ঘর শুধু চোখের জন্যই নয়, মনের ওপরেও চাপ ফেলে। অথচ প্রতিদিনের জীবনে কিছু ছোট অভ্যাস গড়ে তুললে ঘর থাকবে পরিপাটি ও মন থাকবে ফ্রেশ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘর গুছিয়ে রাখার জন্য বড় পরিবর্তনের দরকার নেই, বরং ছোট ছোট অভ্যাসই হতে পারে বড় সমাধান।
১. যা যেখানে, তা সেখানেই রাখুন: ব্যবহারের পর জিনিসপত্র নির্দিষ্ট স্থানে ফেরত রাখার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এতে অযথা সময় ও খোঁজাখুঁজি—দুটোই কমবে।
২. প্রতিদিন ১০ মিনিট সময় দিন গুছাতে:প্রতিদিন ঘুমানোর আগে মাত্র ১০ মিনিট সময় নিয়ে বিছানা, টেবিল, কাপড় বা মেঝে গুছিয়ে রাখুন। নিয়মিত করলে বিশৃঙ্খলা জমতে পারবে না।
৩. অতিরিক্ত জিনিস ফেলে দিন বা দান করুন: প্রয়োজন নেই এমন জিনিসপত্র জমিয়ে না রেখে তা দান করুন বা রিসাইকেল করুন। কম জিনিস মানেই কম বিশৃঙ্খলা।
৪. প্রতিটি জিনিসের জন্য নির্দিষ্ট জায়গা রাখুন: ঘরের প্রতিটি জিনিসের জন্য নির্দিষ্ট জায়গা নির্ধারণ করলে কোনোকিছু খুঁজে পেতে সহজ হয় এবং ঘর থাকে গুছানো।
৫. রান্নাঘর ও বাথরুম প্রতিদিন পরিষ্কার করুন:এ দুটি জায়গা সবচেয়ে দ্রুত নোংরা হয়। তাই প্রতিদিন অন্তত একবার পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন।
৬. টেবিল ও তাক পরিষ্কার রাখুন: যেসব জায়গায় আমরা ছোটখাটো জিনিস রাখি, যেমন টেবিল বা শেলফ—সেগুলোতে অপ্রয়োজনীয় জিনিস জমতে দেওয়া যাবে না।
৭. পরিবার বা রুমমেটদেরও অভ্যস্ত করুন:গোছানো পরিবেশ ধরে রাখতে সবাইকে এ অভ্যাসে অভ্যস্ত করতে হবে। একজন গুছিয়ে রাখলেও অন্যরা না রাখলে বিশৃঙ্খলা হবেই।
ছোট এসব অভ্যাস শুধু ঘরকে পরিপাটি রাখে না, বরং মানসিক প্রশান্তিও বাড়ায়। তাই আজ থেকেই শুরু হোক গোছানো জীবনের চর্চা।
thebgbd.com/NIT
