গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে এসির ব্যবহার অনেকটাই স্বস্তি এনে দিলেও, অতিরিক্ত নির্ভরশীলতা শরীরের ওপর বিশেষ করে চোখের জন্য হতে পারে ক্ষতিকর। চিকিৎসকদের মতে, এসির অতিরিক্ত ঠান্ডা ও শুকনো বাতাস চোখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়, ফলে দেখা দিতে পারে নানা রকম চক্ষু সমস্যা।
চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া (Dry Eye Syndrome)
এসিতে থাকার ফলে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। এতে চোখের পৃষ্ঠদেশ শুকিয়ে গিয়ে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, অস্বস্তি ও দৃষ্টির সমস্যা দেখা দেয়।
লুব্রিকেশন কমে যাওয়া
চোখে স্বাভাবিকভাবে যে তরল তৈরি হয়, তা বাতাসে শুকিয়ে যায় এসির ঠান্ডা পরিবেশে। এর ফলে চোখে পানি আসা বা সাময়িক ঝাপসা দেখার সমস্যা হয়।
চোখের অ্যালার্জি ও ইনফেকশন
অতিরিক্ত ঠান্ডা পরিবেশ চোখের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, ফলে সহজেই অ্যালার্জি বা সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে যারা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তাদের জন্য এটি আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।
বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
চক্ষু চিকিৎসকরা পরামর্শ দিচ্ছেন, এসিতে কাজ করার সময় মাঝে মাঝে চোখ বন্ধ রাখা, নিয়মিত পলক ফেলা, এবং প্রয়োজনে আই ড্রপ ব্যবহার করা উচিত। পাশাপাশি ঘরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করাও ভালো। দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকার পর বাইরে গেলে ধুলাবালি ও তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনের জন্য সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে।
এসির ব্যবহার একেবারে বন্ধ না করলেও, তা যেন পরিমিত হয় এবং নিয়ম মেনে করা হয়—এটাই চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
thebgbd.com/NIT
